seja bem-vindo....



Este espaço também é seu.
Espero continuar a edificá-lo com a sua participação construtiva.



NAMASTÉ!


“Sou imutável, sem estrutura nem forma
não sou escravo dos sentidos

Permeio o todo existente
Sou o todo

estou além dos condicionamentos e da libertação
em forma de consciência e felicidade

Eu sou Shiva!”

Adi Shankaracharya



A minha fotografia
***Cris
Formação acadêmica em Design de Comunicação pela Universidade de Lisboa e como professora de YOGA formada pela Universidade Internacional de YOGA, aqui deixo um pouquinho de mim... Tenho trilhado por este caminho profissional em Portugal estando vinculada a nível formativo a Escola YOGA NATARÁJA, em São Paulo, BRASIL. Em 20 anos de percurso como praticante me rendi inteiramente à grandeza desta filosofia prática de vida e decidi me profissionalizar há 7 anos, vindo a partilhar o meu amor pelo yoga com todos aqueles que por afinidade de ideais cruzaram o meu caminho. Em minha experiência profissional destacam-se trabalhos nas Unidades da Universidade Internacional de Yoga, Escola ASHRAM, health-clubs, universidades e espaços multiculturais, para além de workshops, retiros temáticos e diversas participações em eventos realizados em Portugal e no exterior.
Ver o meu perfil completo

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WORKSHOPS em DESTAQUE


Escola CEY - PAREDE
DIA 06 Março
KRÍYAS - Técnica de Limpeza do Yoga
Horário: 16h às 19h

DESCRIÇÃO: Neste evento o participante irá conhecer um conjunto de técnicas de purificação do yoga denominado kríya, de uma forma fácil, rápida e eficaz para optimizar a sua saúde promovendo maior imunidade e resistência orgânica. Nossa proposta é que cada um possa brindar com alegria e descontracção a chegada da Primavera minimizando sobretudo as alergias características da época. Venha passar este bocadinho connosco de forma tranquila, respeitando o seu próprio ritmo num clima descontraído.
Prático - 30€

por Cris Liotti
Informações: crisliotti@yahoo.com



DIA 10 Abril
ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE
DESCRIÇÃO: Neste evento iremos propor um diálogo franco sobre aquilo que comemos e a responsabilidade em percebermos que podemos realmente alterar os nossos hábitos alimentares consoante a nossa singularidade adoptando uma linha nutricional que nos faça sentido. Serão expostas várias linhas de orientação alimentar onde cada participante poderá conhecer em maior profundidade e optar por uma alimentação mais saudável e inteligente e que lhe satisfaça também o paladar, afinal, uma boa alimentação começa pelo prazer da degustação e termina com uma boa digestão.
Horário: 15h às 18h
Teórico - 25 €

por Cris Liotti
Informações: crisliotti@yahoo.com

















































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agenda WORKSHOPS - 2010

































AULAS REGULARES


AULAS REGULARES de YOGA

2F/6 F - 9h30
OEIRAS - PERSONALBODY

"CAMPANHA - TRAGA UM AMIGO"
Este ginásio oferece uma mensalidade a cada sócio que apresentar um amigo (e que este se inscreva até final de Fevereiro).

2F/4F - 19H00 e 20H30
ODIVELAS

3F/5F - 20H45
Na Escola CEY - PAREDE
Para mais informações: crisliotti@yahoo.com


MASSAGEM AYURVÉDICA

MASSAGEM ABHYANGA e TAÇAS TIBETANAS

Combinação perfeita.....

EFEITOS:
Anti-Stress e Anti-Depressivo
Alivia dores musculares e tensões da coluna
Activa a concentração e vivacidade mental


Relaxamento, Tranquilidade,
Sono Reparador e Bem-Estar!


Mais informações:
crisliotti@yahoo.com
ou crisliotti@gmail.com


agenda cultural FEVEREIRO



Passeio ao vale do Côa

Para inscrições e mais informações sobre o programa enviar mail para migcostaper@gmail.com ou contactar 914907446 / 967055233 (Miguel Pereira)







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Prayer to Lord Ganesha


Esta é uma invocação a Ganapati (Ganesha), filho de Shiva e Parvati. Na mitologia hindu, tal como o seu pai, ele é o deus DESTRUIDOR DE OBSTÁCULOS e SENHOR DOS INÍCIOS. Também é representado como a SOLUÇÃO LÓGICA e RENOVAÇÃO em CONSTÂNCIA.

O acesso a este mantra foi um presente de alguém que a Vida um dia me presenteou....

AN INVOCATION TO LORD SHRI GANESH
FROM RIGVEDA 2.23.1

Om Gananaam Tvaa Ganapati(g)m Havamahe
I pray to Ganapati -Lord of Ganas (demi-Gods)
Gana also means host (of mantras)
Kavim kaviinaam upama shravastamam
Jyeshtha raajam Bhramanaam

Emperor of Emperors! You are omnicient
With complete knowledge
Bhramanaspatha aa Nah (s)
You are the Supreme Being. I adore You with my hymns
Please grant me all success
Shrinvannuutibhi siida saadanam
Hearing our invocations, may You grant us all prosperity and success. May You manifest Your powers in us

Eu oro a Ganapati - Senhor de Ganas (semi-deus)

Imperador dos Imperadores!
Tu és omnisciente
Com o pleno conhecimento

Tu és o Ser supremo
Eu adoro-te com os meus hinos

Garanta-me o sucesso!

Ouvindo as nossas invocações Tu garantirás
a prosperidade e o sucesso

Conceda-nos a manifestação de Seu poder


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O Quase


por Luís Fernando Veríssimo

Ainda pior que a convicção do não e a incerteza do talvez é a desilusão de um quase.
É o quase que me incomoda, que me entristece, que me mata trazendo tudo que poderia ter sido e não foi.
Quem quase ganhou ainda joga, quem quase passou ainda estuda, quem quase morreu está vivo, quem quase amou não amou.
Basta pensar nas oportunidades que escaparam pelos dedos, nas chances que se perdem por medo, nas idéias que nunca sairão do papel por essa maldita mania de viver no outono.
Pergunto-me, às vezes, o que nos leva a escolher uma vida morna; ou melhor não me pergunto, contesto. A resposta eu sei de cor, está estampada na distância e frieza dos sorrisos, na frouxidão dos abraços, na indiferença dos "Bom dia", quase que sussurrados. Sobra covardia e falta coragem até pra ser feliz.
A paixão queima, o amor enlouquece, o desejo trai.
Talvez esses fossem bons motivos para decidir entre a alegria e a dor, sentir o nada, mas não são. Se a virtude estivesse mesmo no meio termo, o mar não teria ondas, os dias seriam nublados e o arco-íris em tons de cinza.
O nada não ilumina, não inspira, não aflige nem acalma, apenas amplia o vazio que cada um traz dentro de si.
Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer.
Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo.
De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance.
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar.
Desconfie do destino e acredite em você. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.






Praia do Abano - Cascais/Sintra - 2006
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Ver o mundo de cabeça para baixo....


.... convidou-me a descobrir uma nova visão do TODO, revirando os meus paradigmas... ampliando-me a coragem na redescoberta do meu próprio Ser!